关闭

举报

  • 提交
    首页 > 女性专栏 > 正文

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    2018-08-23 21:22:26    浏览:3    回复:0    点赞:0

    原创 美食杰官方

    今天给大家介绍一款造型别致可爱,营养丰富美味的汤,一说名字你就感觉不一样,它就是绿贝贝南瓜枸杞浓汤。总有人问绿贝贝是啥,其实它是日本引进的甘栗型南瓜品种,高档温室无土栽培,个头只有成人拳头大小,每个约 7~9两,吃起来如板栗和巧克力般酥软香滑,营养丰富,富含胡萝卜素、维他命、矿物质、 植物蛋白,老少皆宜。现在正好已经入秋,这汤可以说是专门为女人准备的了,它里面维生素A含量超过绿色蔬菜,被称为“最佳美容食品”,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,有利于保持好身材,一定不要错过哦!块来试试吧!

    绿贝贝南瓜枸杞浓汤

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    By 你是心的港湾

    配料:

    绿贝贝 1个、水 适量、炼奶 适量、枸杞 适量

    烹饪步骤:

    1.绿贝贝一个,洗净,从顶部四分之一处切开,注意不要切坏。

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    2.挖去籽。

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    3.削掉一些南瓜肉,让里面堂大些。

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    4.挖出来的南瓜肉切成小块,加入适量清水煮十五分钟到煮熟。

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    5.倒入碗里放凉。

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    6.放凉后放入搅拌机高速搅拌成糊。

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    7.加入适量炼奶,拌匀。

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    8.南瓜盅蒸大约二十分钟到三十分钟,蒸熟就行了,不能太久,容易塌陷没有形状。

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    9.蒸好的南瓜盅。

    入秋后,女人常喝这汤,皮肤润了,体重轻了,不要错过

    10.把南瓜糊倒入南瓜盅里面,放几个枸杞,成品。

    12
    0
    !我要举报这篇文章

    用户评论
    声明 本文来源:山东商河白桥大蒜网,转载请注明出处。本站转载的其他来源的文章不代表本站完全赞同其观点或对其真实性负责。本文如涉及侵权请及时联系我们,我们将在24小时内予以删除!